SUPPLEMENT D'AME

Les nouvelles voies de la Conscience

Espace d'expérience, médiation, créativité et recherche, né de la convergence de courants de pensée et vécus éclectiques, ce blog a pour vocation la diffusion d'informations à caractère psychospirituel initiant les nouvelles voies de la Conscience

Constance Delpit  

c.delpit@aliceadsl.fr 

06 47 40 88 42 

Psychothérapeute 

praticienne diplômée de Respiration Holotropique 

formée à la Psychologie Transpersonnelle 

et à la Psychologie Analytique Jungienne 

Sophrologue de Formation Caycédienne 

Victimologue diplômée 

Psycho-Astrologue 

membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels 

membre de la Fédération Francophone 

des Astrologues Francophones

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Notre peur la plus profonde est que nous sommes

puissants et lumineux au-delà de toutes limites…

(Nelson Mandela)

Toutefois,

"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux,

mais en plongeant dans son obscurité."

( C.G. Jung ).

"L'oeuvre d'une vie est un bateau que l'on a construit, équipé, mis à l'eau, confié à la mer, gouverné, puis quitté comme un passager, qui, assis sur le rivage, le regarde poursuivre sa route jusqu'à le perdre de vue. Comme tout ce qui est tridimensionnel, il s'efface petit à petit à l'horizon. Ce qui demeure, c'est ce qui a été."

CG Jung

La Respiration Holotropique^TM est une méthode d'auto-exploration des structures profondes de la psyché, en état non-ordinaire de conscience  (ou conscience holotropique *), créée par le Professeur Stanislav Grof et son épouse Christina, s’inspirant de diverses techniques empruntées aux anciennes traditions spirituelles et à la recherche moderne scientifique sur la conscience.

Cette approche combine l’utilisation de la respiration, de la relaxation, de la vibration musicale, et est complétée pour une meilleure intégration par un travail corporel spécifique si nécessaire, ainsi que par l’expression artistique à travers le dessin d’un mandala, et enfin par un partage verbal. 

Elle peut représenter un véritable chemin d’expansion et de guérison. L’évolution de la psyché à travers les matrices périnatales et archétypiques révèle un processus fondamental basé sur le vécu d’expériences d’ordre périnatal, biographique, et transpersonnel.

Au décours de l’expérience, le repérage et la transformation des complexes inconscients enkystés au fond de notre corps et de notre âme, lesquels conditionnements entravent notre relation aux autres mais surtout à nous-mêmes, permettent l’accès à différents niveaux de conscience.

Dirigée de façon pertinente dans un cadre approprié, cette exploration intérieure par le souffle s’apparente ainsi à une puissante méthode d'expansion et d'exploration métamorphiques des vastes territoires de la conscience, en favorisant la connexion et la transformation des éléments de notre mémoire inconsciente qui continuent à être conditionnés de façon négative.

Pour que l'expansion et la métamorphose puissent se produire sans risques de désintégration pour le Moi, il est nécessaire de renforcer l’axe interne de l’Etre. L’ouverture au Soi n’est donc possible qu’à condition d’être accompagnée par une Conscience du Moi solidement arrimée.

La psychanalyse est essentiellement une méthode d’investigation fondée sur l’ exploration de la signification des productions de l’inconscient : paroles, actions, lapsus et actes manqués, imaginaire (rêves, fantasmes,…) donnant lieu à un travail symbolique sur le sens caché des contenus, des résistances, des phénomènes de transfert (ce qui est revécu par le sujet et projeté sur la personne du psychanalyste) dans le but d’amener le patient à devenir « sujet de son propre désir ».

Elle est un cheminement, dont le but essentiel poursuivi est l’exploration, la mise à jour, la conscientisation des contenus et des forces à l’œuvre dans notre vie psyché, ce qui explique la longueur et l’intensité du processus. Le fondement de la démarche analytique (même si l’analyse se termine au bout de quelques années) est l’ouverture de conscience ce qui signifie que la « posture » analytique est « sans fin » dans la mesure où elle peut conduire jusqu’à l’ouverture du cœur par la révélation du désir qui fonde l’analysant comme sujet, pouvant aller jusqu’à l’individuation et l’éveil spirituel.

Ce cheminement est susceptible de constituer incidemment une psychothérapie, car les processus de libération et de différenciation qui en découlent s’originent dans le décorticage profond du complexe familial (histoire biographique et transgénérationnelle) encrypté dans l’histoire en creux autrement dit dans la souffrance du sujet. Le processus d’individuation au sens jungien est un processus de transformation issu de la fragmentation du Soi.

A qui s’adresse la psychanalyse ?

Dans sa forme classique, la pratique analytique n’est vraiment adaptée qu’à des sujets ayant de bonnes capacités d’expression et de verbalisation (ayant un minimum d’érotisation des processus de pensée), de bonnes capacités introspectives (insight), un « sens » de l’inconscient et des défenses relativement souples. Car il est un fait que l’inconscient se défend parfois très vivement de sa propre mise à jour. Il est important également que la symptomatologie présentée par le sujet, ne soit pas trop invalidante (phobies graves, névroses traumatiques, psychoses, addictions). Auquel cas, nous proposons d’autres stratégies thérapeutiques, en préalable ou en accompagnement d'une analyse. La psychanalyse est un cheminement nécessaire pour toute personne souhaitant devenir thérapeute (psychanalyste ou autre) et à toute personne mûe par le désir de comprendre les tenants et les aboutissants de son existence, les raisons inconscientes de ses choix, de ses erreurs, de ses échecs comme de ses réussites, de ses conflits intérieurs, de ses maladies et de ses souffrances. Malgré tout, le reproche si souvent fait à l’analyse de ne pas guérir nous semble en partie fondé, le cadre analytique pouvant parfois renforcer les défenses intellectuelles du sujet, le coupant de ses émotions (affects) si nécessaires au travail de l’analyse. En outre, l’analyse étant une approche centrée sur le verbe, les rêves, les associations libres, elle ne permet pas toujours de ramener à la surface des matériaux archaïques, profondément enfouis dans des zones de notre vie psychique et corporelle, non accessibles au fonctionnement habituel de la psyché :

·  - Traumatismes ayant eu lieu pendant une période précoce de l’histoire du sujet (fœtale, périnatale, biographique), à un moment où les capacités psycho-physiologiques du sujet n’étaient pas à même d’y faire face ;

·   - Traumatismes plus récents, tout aussi agissants et cause de grande souffrance, voire de décompensation psychique ou somatique ;

·   -Secrets de famille, secrets des origines, événements majeurs survenus dans la vie des parents et ancêtres, transmis à l’inconscient du patient et encryptés dans des espaces psychiques inatteignables.

La violence de leur impact a rendu ces traumatismes impensables (non intégrables), et de ce fait inabordables par le dispositif analytique. Ces matériaux demandent pour être mis à jour (et donc repris et élaborés dans le processus de l’analyse), d’autres approches extraordinairement complémentaires telles que la Respiration Holotropique.

Consultations individuelles: sur rendez-vous

Thèmes de naissance

Il s’agit de l’approche psychologique d’une configuration symbolique basée sur la présence des archétypes (planètes, signes) et de leur charge inconsciente, en interaction avec la dynamique du Moi conscient, faisant une sorte de mandala astrologique personnel  permettant l’approche du Soi, de l’absolu dans sa fonction transcendante.

Cette étude vise à établir des correspondances symboliques entre des plans physique, psychique et spirituel, entre le plan archétypal et le plan de l’incarnation, et à dégager une problématique essentielle et fondatrice. Elle s’apparente à une recherche profonde de sens dans le dévoilement des figures d’ombre et de lumière qui sous-tendent une réalité et conscience en mouvement, et un processus alchimique de vie. Ce processus mort-renaissance s’origine dans les arcanes de l’inconscient, cristallisé dans le phénomène biologique de la naissance que l’horoscope, carte symbolique, figure dans le Réel. 

Révolutions solaires

Etude ciblée sur une année: point sur une position dynamique circonscrite à l’année en cours (allant de la date anniversaire jusqu’à la prochaine),  et qui suppose l’appréhension plus marquée d’un plan spatio-temporel tout en restant rattachée à la problématique fondamentale de l’absolu (archétype). Cette étude a pour but de conscientiser la régénération d’une partie des potentialités du thème natal, mise en lumière par la révolution solaire autour de sa propre terre, en favorisant le processus d’individuation et la mise en ombre.

Nous avons en nous des ressources insoupçonnées pour résoudre nos problèmes et maintenir notre équilibre physique et psychique. La Sophrologie agit comme un stimulateur de ces ressources et capacités (ou optimisateur de potentiel), mettant à notre disposition un ensemble de  techniques simples pour les mobiliser, les dynamiser et les valoriser de façon positive.

Le terme « Sophrologie » signifie éthymologiquement « étude d’une conscience harmonieuse » ou « apprentissage d’un esprit en harmonie » -dans un corps en équilibre-…

Plus simplement, c'est une recherche de l'équilibre physique et mental à travers une méthodologie précise et structurée s’appuyant sur les structures saines de la personnalité et sur l’élargissement du cadre de la conscience ordinaire. Cet état de conscience vigile, modifié volontairement entre autres grâce à la respiration et des mouvements corporels spécifiques, permet de capter et d’intégrer avec une grande acuité les informations qui nous parviennent via nos sens. 

La Sophrologie s’apparente à une véritable écologie personnelle par l’effet de renforcement de la présence à soi et au monde débouchant sur  l’interaction positive (adaptation/équilibre/homéostasie) ou l’échange dynamique qu’elle suscite avec le vivant et le milieu environnant.

A l’origine une nouvelle méthode thérapeutique psycho-corporelle comme alternative aux approches psychiatrique/philosophique/psychanalytique occidentales ou spiritualistes orientales, la sophrologie s’est rapidement imposée comme un outil simple et efficace qui s’est étendu au milieu social et pédagogique et à la prévention.

Aujourd’hui ses champs d’application sont très larges et vont de la simple hygiène de vie à la gestion du stress, en passant par la préparation à la naissance, l’accompagnement en fin de vie, à une épreuve, ou encore l’entraînement mental et sportif, l’amélioration des performances, etc…

Concrètement, l’approche globale de la sophrologie se fait à travers  4 « degrés » existentiels (présent, futur, passé, et totalisation)  incluant chacun des « relaxations dynamiques » (qui développent et renforcent les structures de présence à l’espace) et des exercices statiques ou de visualisation (qui développent et renforcent les structures de présence au temps).

Cet entraînement sophrologique favorisant la rencontre du corps et du mental dans une logique d’action positive et de respect de la réalité objective, pour une adaptation optimale à nos conditions de vie, a pour but de développer des valeurs de responsabilité, autonomie et dignité.

Séances de groupes

Séances individuelles

Ateliers/Stages

(voir rubriques Lieux, Stages/Ateliers, Tarifs)

- Psychologie des profondeurs (PSYCHOLOGIE ANALYTIQUE JUNGIENNE et Psychologie TRANSPERSONNELLE)

- ASTROLOGIE humaniste et archétypale

- VICTIMOLOGIE et approche du TRAUMATISME psychique

- Techniques cognitivo-comportementales (SOPHROLOGIE, Psycho-morphologie)

- Méthode thérapeutique psycho-corporelle (RESPIRATION HOLOTROPIQUE)

- Fleurs de Bach, huiles essentielles…